Kreatin fra Gymnordic
Jeg har igennem mange år trænet rigtig meget, faktisk mere end de fleste gør i løbet af 5 år.
Disse år har lært mig rigtig meget og givet mig mod på endnu mere. Derfor fik jeg også den ide i 2011 at jeg skulle begynde at gøre endnu mere ud af min kost og dermed også kosttilskud. For hvad er kosttilskud egentlig? Jo, kosttilskud er en form for kosttilskud til vores normale kost som gø vi at kan yde mere og at vi får det optimale indtag af diverse fødevarer og stoffer som kroppen har brug til at vokse.
Hvad er det vigtigste at få indenbords?
- Proteinpulver
- Kreatin
- Weight gainer
Disse 3 ovenstående produkter kan bruges til enhver træning. Proteinpulver er utrolig vigtigt hvis man gerne vil tage på i muskelmasse, hvis man ikke får nok proteinpulver indenbords vil man hurtigt opleve at ens muskelmæssige fremgang vil gå tilbage da kroppen har brug for protein. Ligeledes har kroppen også brug for kulhydrater, derfor er weight gainer en rigtig god kombination af disse 2. Kreatin er et forholdsvis nyt produkt på det danske marked, men har allerede vundet ind hos et utal af brugere da det faktisk har vist sig at have en reel effekt på ens resultater, og ens fremgang. Kreatin kan være med til at øge ens styrke og dermed ens muskelmasse.